Waldbaden (Shinrin Yoku) Atmen,Richen,Hören,Fühlen und Abschalten
Der Begriff Waldbaden ist frei übersetzt aus dem Japanischen " Shinrin Yoku" – was so viel bedeutet wie "Baden in der Waldluft". Beim Waldbaden schlenderst Du langsam durch die Natur und tankst bei achtsamkeitsstärkenden, entspannungsfördernden und kreativen Übungen auf.Auch die Erholung nach längeren Wanderungen ist wichtig um nicht in eine Art Zeitdruck zu kommen,die es unmöglich machen abzuschalten! (Mobile auf Flugmodus oder besser ganz aus :-) FG / Heinz
Objektiv : Color-Ultron 1,8/50mm f2,8 / 1/60 sec.
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| Sections | Natur: Wald Natur Natur: Landschaft |
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