pature itxassou
petite balade hier aprem , avec un peu d'echauffement en montée chemin de lizarraga a travers la pature et travaillé les mollets en montant la pature assez chaude en dénivelé , puis redescendut car la cheville talon d'achille n'etait pas trop heureux, ça tiré sec ! puis direction pas de rolland a itxassou (64)

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