• Sichtweite

    Sichtweite 07/04/2022 17:43

    Wenn der Hunger sich wieder meldet haust du dir einfach ein paar Eier in die Pfanne, ganz einfach Stefan ;-))
    Gruß
    Jochen
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  • Stefan Schwetje

    Stefan Schwetje 07/04/2022 17:48

    Passt nicht in meinen Diätplan :-)
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  • Sichtweite

    Sichtweite 07/04/2022 18:31

    Aber du treibst ja schon den ganzen Tag beruflich ne Menge Sport ? Aber hier mal ein Tipp, wenn du Pfunde verlieren möchtest esse jeden Tag einen Melonensalat und lasse das Mittagessen und sonstige fetthaltige Nahrungsmittel ganz weg Stefan !
    Rezept:
    kernlose grüne Melone
    Fetakäse
    Zwiebelringe, oder Stücke
    Thunfisch
    etwas Öl
    Sonnenblumenkerne
    Tomate
    Mais
    Erbsen
    Kräuter
    Eischeiben
    Würzen nach Wahl

    Davon kannst du essen soviel reinpasst Stefan, es ist sehr nachhaltig, sehr gesund und die Pfunde purzeln nur so !
    Gruß
    Jochen
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